Etre sans objectif

"Quand il y un problème avec des solutions, cela ne sert à rien de s'inquiéter , et quand il y a un problème sans solution, cela ne sert à rien, non plus, de s'inquiéter"

proverbe tibétain

Quand on s'asseoit pour méditer, le mieux est d'être sans attente aucune.

On s'abandonne doucement à la pratique, on lâche nos doutes et nos inquiétudes...

Cette attitude nous ouvre à tous les possibles et la méditation nous fait alors des cadeaux inespérés.