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La méditation de pleine présence
Suite à une initiation à la méditation faite auprès du personnel du groupe Safran, voici le retour de la chef d’équipe :
Je vous remercie encore pour votre accompagnement pour notre découverte de la méditation que j’ai personnellement beaucoup appréciée.
Les explications que vous nous avez apportées étaient intéressantes et claires, la découverte de la pratique très bien accompagnée.
Vous nous avez mis en sécurité pour faire cette initiation sans pour autant nous materner, j’ai trouvé votre posture et vos propos très justes et appropriés.
J’ai d’excellents retours de plusieurs participants.
Merci pour ce beau moment d’échange et de partage autour de la méditation de pleine présence, cette initiation donne vraiment envie de continuer !
Ce qui est important pour moi c 'est l 'accent qui est mis sur le fait d'accueillir sans juger nos émotions.
- Françoise V. -
"Quand j'ai commencé à méditer avec Marie-Noële, je me suis sentie immédiatement entre de bonnes mains, comme enveloppée de sécurité.
Elle transmet la pratique avec pédagogie et justesse, et sait nous accompagner pas à pas avec douceur et bienveillance . Elle est parfaitement dans son élément.
- Abir Koubaissi -
Professeur de Qi Gong et de Tai Chi Chuan
Le groupe de Marie Noële me porte et me guide dans la Pratique pour accepter les choses de la vie sans se juger, sans être trop dur avec soi-même et écouter les autres dans un temps de partage fort..
Retrouver d'une certaine façon le port altier de cet arbre... ancré dans la terre avec ses branches vers le ciel. ...se tenir droit.
-Cécile R. _
La pratique, ma nouvelle amie
La première fois, j’étais curieuse mais sur mes gardes,
Tantôt méfiante, emplie d’idées reçues, tantôt confiante en quête de découverte.
Petit à petit, j’apprenais à la connaître, à l’apprivoiser, à la comprendre,
Difficile de lui faire confiance, de lui accorder du temps.
Puis, elle est parvenue à me captiver, à remplir ma vie,
Elle a su me surprendre, m’encourager, me fidéliser.
A présent, elle me rend plus forte et me soutient,
Elle sait me rappeler ma vraie valeur quand je doute,
et me prendre dans ses bras lorsque je suis bouleversée.
J’ai trouvé une nouvelle amie, pure et profonde,
Constamment à mes côtés, qui jamais ne me trahit.
Quelle rencontre !
- Stéphanie B. -